TIPS MENGATASI BATUK dan TENGGOROKAN SAKIT
Bulan
November musim hujan tiba.. Banyak hal yang harus dipersiapkan mulai
dari jas hujan, payung, dan persiapan kesehatan tubuh yang ekstra
waspada karena pada musim hujan ini berbagai penyakit mudah menghampiri
tubuh kita yang tidak lain salah satunya adalah batuk, tapi jangan
khawatir dibawah ini ada beberapa tips minuman hangat untuk
meredakan sakit pada tenggorokanserta mengatasi batuk secara alami serta mudah dibuat yaitu :
1. WEDANG JAHE (RONDE)
Bahan:
- siapkan 2-3 buah jahe yang telah di kupas dan di cuci bersih
- gula pasir 3 sendok/sesuai selera
- 4-5 sendok makan kacang tanah yang telah di sangrai
- irisan 2 lembar roti tawar (potong dadu)
Cara membuat:
a. rebus 500 ml air di panci. menunggu mendidih, potong jahe menjadi beberapa bagian
b.
lalu tumbuklah jahe agar pecah tujuanya agar kandungan zat penghangat
jahe dapat keluar dengan mudah lalu masukkan ke dalam rebusan air
c.
setelah mendidih saring rebusan jahe ke dalam gelas setelah itu
campurkan gula pasir, kacang tanah, dan irisan roti tawar. minumlah 2x
sehari.
2. WEDANG JAHE KECUT
Untuk mengobati flu dan demam, manfaatkan campuran jahe, bawang putih dan jeruk nipis. Bahanya:
- 2 buah jahe yang sudah digeprek
- satu siung bawang putih
- 1 sdm sari jeruk nipis
- 2-3 sdm madu/ gula pasir
Masukkan semua ramuan dalam air 500 ml, kemudian masak hingga mendidih.
Minum 3 kali sehari sampai demam turun dan flu mereda.
3. WEDANG JERUK
Bahanya:
- jeruk nipis muda 1 buah potong 2 bagian dan peras
- madu 2-3 sdm/ gula pasir sesuai selera
- kecap 1 sdm
Didihkan
air 300ml di dalam panci lalu masukkan perasan jeruk nipis. setelah
mendidih tuangkan kedalam gelas dan masukkan madu, dan kecap. campurkan.
Semoga
TIPS DIATAS DAPAT BERMANFAAT dan bagi anda yang sedang batuk dan
tenggorokan terasa sakit dengan tips diatas dapat lekas sembuh.Collapse this post
Clock
